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Lauftherapie | Bewegungskurs | Einzelbetreuung | Vorträge | Trainingspläne | Touristikangebote

Kursangebot

Folgende Kurse biete ich an ...

Grundkurs
„Lauftherapie“
mit dem Ziel, eine halbe Stunde joggen zu können
Aufbaukurs mit dem Ziel, eine Stunde  joggen zu können
Bewegungskurs für stark übergewichtige Menschen mit dem Ziel, eine Stunde ausdauernd zu wandern
Wettkampfvorbereitung
Volksläufe, Halbmarathon und Marathon

Kurstermine

Stundenplan

Zeit Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
             
08.30           Wolfstein
Laufen
Anfänger
bis 29. Juni
             
09.30 Einzel-
betreuung
Einzel-
betreuung
Einzel-
betreuung
Einzel-
betreuung
Einzel-
betreuung
 
             
16.00 Ulmet
Wandern
vom 01. April
    Ulmet
Wandern
bis 27. Juni
   
             
17.00   Einzel-
betreuung
    Einzel-
betreuung
 
             
18.00   Kaiserslautern
Laufen
Anfänger
vom 02. Apri
    Kaiserslautern
Laufen
Anfänger
bis 28. Juni
 
             
18.30 Ulmet
Laufen
Anfänger
vom 01. April
 Einzel-
betreuung
  Ulmet
Laufen
Anfänger
bis 27. Juni
 Einzel-
betreuung
 
             
19.00   Kaiserslautern
Laufen
Fortge-
schrittene
vom 02. April
   
Kaiserslautern
Laufen
Fortge-
schrittene
bis 28. Juni
 
             
19.30 Ulmet
Laufen
Fortge-
schrittene
vom 01. April
    Ulmet
Laufen
Fortge-
schrittene
bis 27. Juni
   

Einzelbetreuung und Personal Training nach Absprache.

Öffnungszeiten des Shops:

Mittwoch von 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Samstag durchgehend von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr

 

Einzelbetreuung   jeweils nach Absprache

 

Vorbereitung Grumbacher Treppenlauf:

Beginn am Mittwoch, den 13. März um 18 Uhr, nur nach Voranmeldung! Preis: 4,- Euro pro Termin/Person

Vorschau

  • Vorbereitung
    für den Grumbacher Treppenlauf am 26. Mai 2013
    Beginn des Trainings am Mittwoch, den 13. März 2013. Jeweils mittwochs um 18 Uhr, Treffpunkt direkt an der Bundesstraße B270 an der Auffahrt zum Sportplatz Grumbach gegenüber der Ortseinfahrt.
    (www.treppenlauf-grumbach.de)
  • Vorbereitung
    für den Firmenlauf Kaiserslautern am 06. Juni 2013
    Beginn mit den anderen Kursen im März 2013
    (www.firmenlauf-pfalz.de)
  • Die Vorbereitung für das Lauf- und Wanderevent der Laufschule Bergs im Neckartal beginnt im Rahmen der Frühjahrskurse ab März 2013. Bei Interesse gibt es ab Mitte April einen eigenen, etwas verkürzten Vorbereitungskurs.

Anfragen, Anmeldungen über das Kontaktformular oder per Telefon 06387 / 1284

Auch das kann therapeutisches Laufen sein:
der Pfälzer Berglandtrail wird von mir zusammen mit der Kreisverwaltung Kusel organisiert. 80 begeisterte Läuferinnen und Läufer liefen 2017 beim 4. Pfälzer Berglandtrail an 3 Tagen 125 Kilometer durch das wunderschöne Kuseler Bergland und bezwangen dabei 4.500 Höhenmeter. Ich freue mich auf 2018 mit vielen mittlerweile liebgewonnen Lauffreunden!
                

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mein erstes und größtes Abenteuer

Sehenswertes

Freunde & Co.

Der "BIG Size Shop" in Alzey. Sportkleidung in Übergrößen, bis 10fach XL!

 

Die Internetplattform überhaupt, wenn es um den Laufsport geht!

 

 

Mit dem Pfälzer Bergland zusammen veranstalte ich jedes Frühjahr den Pfälzer Berglandtrail.

 

 

 

Die Firma GARMIN steht für Navigation. In meinem Shop vertreibe ich alle ihre Produkte

 

Vision Tansania, ein Wasserprojekt in Tansania. Jeden Herbst veranstalten wir (ich bin in dem Verein engagiert) einen 24 Stunden Spenden Lauf.

 

 

Für die Laufzeitschrift RUNNING schreibe ich als freier Autor Artikel über viele Themen rund ums Laufen.

 

Die Tortour de Ruhr, der längste NonStop Lauf Deutschlands, einer der längsten der Welt. 230 Kilometer von der Mündung der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg. Zwei erfolgreiche Teilnahmen (Platz 3 und Platz 7)

Neuigkeiten

 

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