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Lauftherapie | Bewegungskurs | Einzelbetreuung | Vorträge | Trainingspläne | Touristikangebote

Kursangebot

folgende Kurse biete ich an ...

- Grundkurs „Lauftherapie“
mit dem Ziel, eine halbe Stunde joggen zu können

- Aufbaukurs
mit dem Ziel, eine Stunde  joggen zu können

- Bewegungskurs
für stark übergewichtige Menschen mit dem Ziel, eine Stunde ausdauernd zu wandern

- Wettkampfvorbereitung
Volksläufe, Halbmarathon und Marathon.

Ebenso gehört auch Trailrunning bzw. Landschaftsläufe in mein Programm. Die Welt des Laufens ist unendlich weit und ich bin bemüht sie in ihrer ganzen Vielfalt aufzuzeigen.

Die Grundkurse "Lauftherapie" und der Bewegungskurs gehen immer über 12 Wochen mit je 2 Terminen/Woche, also 24 Termine.

Geführter Lauftreff: nach einem Grund- und einem Aufbaukurs biete ich einen "Dauerkurs" an. Mit einem Monatsbeitrag von 25,- Euro, monatlich kündbar, wird das ganze Jahr über ohne Pause ein betreutes Laufen, ein betreutes Training, meine Beratung und meine ganze Kompetenz als Trainer und Lauftherapeut geboten. 

Dabei werden persönliche Vorstellungen und Ziele besonders berücksichtigt. Ob gemeinsames Laufen in einer Gruppe, Wettkampfvorbereitung oder Landschaftsläufe bzw. Trails, ich gehe auf jeden Wunsch ein und fördere ihn.

Kurse 2018:

 

Die Kurse in Kaiserslautern finden jeweils dienstags und donnerstags statt.

Treffpunkt:

beim Hotel Blechhammer, Am Hammerweiher 1, immer Dienstag und Donnerstag.

Derzeit läuft dort ein Kurs,

um 18 Uhr, für "ehemalige" Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Im Landkreis Kusel, immer Montag und Mittwoch um 18.30 Uhr,

läuft momentan ebenfalls ein Kurs für Fortgeschrittene und "ehemalige Anfänger".

Treffpunkt:

Parkplatz am Friedhof Ulmet

 

Für beide Termine sind noch Plätze frei!

 

Neue Kurse beginnen im August 2018, zuvor gibt es einen Info-Abend, zu dem Interessenten gesondert eingeladen werden. Anmeldungen per Telefon: 06387-1284, per Mail: info (at) laufschule-bergs (dot) de oder über das Kontaktformular.

Bei Fragen:  ebenfalls eine Mail oder ein Anruf an mich!

info@laufschule-bergs.de

06387 / 1284

oder hier zum Kontaktformular

Kurstermine

Stundenplan bis Ende April 2016

Zeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

 

08.00

 

 

   

 

 
 

09.00

 

 

Freisen

Laufkurs LIDL 

     
 

12.00

 

 

   

 

 
 

16.00

Freisen

Laufkurs  LIDL

Schiffweiler

Laufkurs LIDL

 

Schiffweiler

Laufkrus LIDL

   
 

17.00

 

 

 
 
   
 

18.00

 

Kaiserslautern Blechhammer Anfänger Fortgeschrittene

 

Kaiserslautern Blechhammer Anfänger Fortgeschrittene

   

 

           
18:30 Ulmet "ehemalige Anfänger"

 

Ulmet "ehemalige Anfänger"

 

 


 

Treffpunkt in Kaiserslautern ist beim Hotel Blechhammer, Am Hammerweiher 1

Treffpunkt im Landkreis Kusel in Ulmet, Parkplatz Friedhof

Einzelbetreuung und Personal Training nach Absprache.

Öffnungszeiten des Shops: aufgrund der vielen Kurse nur noch nach Vereinbarung!

 

Für die neuen Kurse ab August 2018 sind noch Plätze frei!

Bitte melden Sie sich über Telefon, Mail oder das Kontaktformular an.

Tel: 06387 / 1284

Mail: info (at) laufschule-bergs (dot) de

 

Auch das kann therapeutisches Laufen sein:
der Pfälzer Berglandtrail wird von mir zusammen mit der Kreisverwaltung Kusel organisiert. 80 begeisterte Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland und den angrenzenden Nachbarländer laufen 2018 beim 5. Pfälzer Berglandtrail an 3 Tagen 140 Kilometer durch das wunderschöne Kuseler Bergland und bezwingen dabei 4.500 Höhenmeter. Ich freue mich auf dieses sportliche Ereignis mit vielen mittlerweile liebgewonnen Lauffreunden!
                

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mein erstes und größtes Abenteuer

Sehenswertes

Freunde & Co.

Der "BIG Size Shop" in Alzey. Sportkleidung in Übergrößen, bis 10fach XL!

 

Die Internetplattform überhaupt, wenn es um den Laufsport geht!

 

 

Mit dem Pfälzer Bergland zusammen veranstalte ich jedes Frühjahr den Pfälzer Berglandtrail.

 

 

 

Die Firma GARMIN steht für Navigation. In meinem Shop vertreibe ich alle ihre Produkte

 

Vision Tansania, ein Wasserprojekt in Tansania. Jeden Herbst veranstalten wir (ich bin in dem Verein engagiert) einen 24 Stunden Spenden Lauf.

 

 

Für die Laufzeitschrift RUNNING schreibe ich als freier Autor Artikel über viele Themen rund ums Laufen.

 

Die Tortour de Ruhr, der längste NonStop Lauf Deutschlands, einer der längsten der Welt. 230 Kilometer von der Mündung der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg. Zwei erfolgreiche Teilnahmen (Platz 3 und Platz 7)

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