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Lauftherapie | Bewegungskurs | Einzelbetreuung | Vorträge | Trainingspläne | Touristikangebote

Kursangebot

folgende Kurse biete ich an ...

- Grundkurs „Lauftherapie“
mit dem Ziel, eine halbe Stunde joggen zu können

- Aufbaukurs
mit dem Ziel, eine Stunde  joggen zu können

- Bewegungskurs
für stark übergewichtige Menschen mit dem Ziel, eine Stunde ausdauernd zu wandern

- Wettkampfvorbereitung
Volksläufe, Halbmarathon und Marathon.

Ebenso gehört auch Trailrunning bzw. Landschaftsläufe in mein Programm. Die Welt des Laufens ist unendlich weit und ich bin bemüht sie in ihrer ganzen Vielfalt aufzuzeigen.

Die Grundkurse "Lauftherapie" und der Bewegungskurs gehen immer über 12 Wochen mit je 2 Terminen/Woche, also 24 Termine.

Geführter Lauftreff: nach einem Grund- und einem Aufbaukurs biete ich einen "Dauerkurs" an. Mit einem Monatsbeitrag von 25,- Euro, monatlich kündbar, wird das ganze Jahr über ohne Pause ein betreutes Laufen, ein betreutes Training, meine Beratung und meine ganze Kompetenz als Trainer und Lauftherapeut geboten. 

Dabei werden persönliche Vorstellungen und Ziele besonders berücksichtigt. Ob gemeinsames Laufen in einer Gruppe, Wettkampfvorbereitung oder Landschaftsläufe bzw. Trails, ich gehe auf jeden Wunsch ein und fördere ihn.

Kurse 2017:

 

Die Kurse in Kaiserslautern finden jeweils dienstags und donnerstags statt.

Treffpunkt:

beim Hotel Blechhammer, Am Hammerweiher 1, immer Dienstag und Donnerstag.

Seit 18. April laufen dort Kurse.

Um 17 Uhr Jugendliche des SOS Kinderdorf Kaiserslautern

um 18 Uhr ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene

 

 

Seit 17. April 2017 in Ulmet, Landkreis Kusel. Immer Montag und Mittwoch um 19 Uhr.

Ein Kurs für Fortgeschrittene und "ehemalige Anfänger".

Treffpunkt:

Parkplatz am Friedhof Ulmet

 

Für beide Termine sind noch Plätze frei!

 

Seit April ein Firmenkurs bei der Firma "Personello" in Homburg, jeweils Montag und Mittwoch

 

Bei Fragen:  eine Mail oder ein Anruf an mich!

info@laufschule-bergs.de

06387 / 1284

oder hier zum Kontaktformular

Kurstermine

Stundenplan bis Ende April 2016

Zeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

 

08.00

 

 

   

 

 
 

09.00

Einzel- betreuung

 

Einzel- betreuung   Einzel-betreuung  
 

12.00

Einzel- betreuung

 

 Einzel- betreuung  

 

 
 

15.00

Einzel- betreuung
 

Einzel-betreuung

 

   
 

17.00

Homburg Firmenkurs

Kaiserslautern Blechhammer SOSKinderdorf

 Homburg Firmenkurs
Kaiserslautern Blechhammer SOS Kinderdorf
   
 

18.00

 

Kaiserslautern Blechhammer Anfänger Fortgeschrittene

 

Kaiserslautern Blechhammer Anfänger Fortgeschrittene

   

 

           
19:00 Ulmet "ehemalige Anfänger"

 

Ulmet "ehemalige Anfänger"

 

 


 

Treffpunkt in Kaiserslautern ist beim Hotel Blechhammer, Am Hammerweiher 1

Treffpunkt im Landkreis Kusel in Ulmet, Parkplatz Friedhof

Einzelbetreuung und Personal Training nach Absprache.

Öffnungszeiten des Shops: aufgrund der vielen Kurse nur noch nach Vereinbarung!

 

Für die neuen Kurse sind noch Plätze frei!

Bitte melden Sie sich über Telefon, Mail oder das Kontaktformular an.

Tel: 06387 / 1284

Mail: info (at) laufschule-bergs (dot) de

 

Auch das kann therapeutisches Laufen sein:
der Pfälzer Berglandtrail wird von mir zusammen mit der Kreisverwaltung Kusel organisiert. 80 begeisterte Läuferinnen und Läufer liefen 2017 beim 4. Pfälzer Berglandtrail an 3 Tagen 125 Kilometer durch das wunderschöne Kuseler Bergland und bezwangen dabei 4.500 Höhenmeter. Ich freue mich auf 2018 mit vielen mittlerweile liebgewonnen Lauffreunden!
                

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mein erstes und größtes Abenteuer

Sehenswertes

Freunde & Co.

Der "BIG Size Shop" in Alzey. Sportkleidung in Übergrößen, bis 10fach XL!

 

Die Internetplattform überhaupt, wenn es um den Laufsport geht!

 

 

Mit dem Pfälzer Bergland zusammen veranstalte ich jedes Frühjahr den Pfälzer Berglandtrail.

 

 

 

Die Firma GARMIN steht für Navigation. In meinem Shop vertreibe ich alle ihre Produkte

 

Vision Tansania, ein Wasserprojekt in Tansania. Jeden Herbst veranstalten wir (ich bin in dem Verein engagiert) einen 24 Stunden Spenden Lauf.

 

 

Für die Laufzeitschrift RUNNING schreibe ich als freier Autor Artikel über viele Themen rund ums Laufen.

 

Die Tortour de Ruhr, der längste NonStop Lauf Deutschlands, einer der längsten der Welt. 230 Kilometer von der Mündung der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg. Zwei erfolgreiche Teilnahmen (Platz 3 und Platz 7)

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