Viele mögen keine Gruppe. Viele können keine festen Zeiten einhalten und viele haben besondere Wünsche.
Die Einzelbetreuung bietet die Möglichkeit, ganz individuell eine einmalige oder mehrfache Begleitung/Betreuung/Beratung in Anspruch zu nehmen.
Ein Auszug aus meiner bisherigen Arbeit:
- ich möchte in 3 Wochen einen Marathon laufen und fühle mich nicht ausreichend fit
- ich stehe vor einer Aufnahmeprüfung für ein Sportstudium
- ich habe bei der Polizei einen Laufbahnwechsel und muss eine Sportprüfung ablegen
- ich fühle mich unsicher, ob mein bisheriges Laufen "richig" ist
- ich habe starkes Übergewicht und fühle mich nicht fit genug für eine Gruppe
- ich hatte kürzlich eine Operation und möchte mich wieder aufbauen
- ich habe Schmerzen beim Laufen, was mache ich "falsch"?
Eine erste Einzelstunde läuft so ab:
ein ausführliches Anamnesegespräch, das durchaus eine Stunde dauern kann. Werdegang, derzeitiger Stand, Einschränkungen, Lebensweise, Umfeld, Wünsche und Ziele werden dabei ausführlich besprochen.
Danach gehen wir laufen, wandern, walken, rennen, spazieren - was auch immer dran und gewünscht ist. Dabei lerne ich den Menschen in der Belastung kennen, der mit mir etwas verändern oder erreichen will.
In einem Abschlussgespräch wird ein auf den Einzelfall passendes "Paket" geschnürt, mit welchen, evtl. gemeinsamen, Maßnahmen das gewünschte Ziel am besten zu erreichen ist.
Kosten:
50,- Euro pauschal für etwa 60 bis 90 Minuten. Wird´s länger, bitte ich um Verständnis für einen Aufpreis. Bei 2 Stunden liegt der Preis bei 80,- Euro.
bei mehreren Personen Aufpreis pro Person 20,- Euro
