Impressum
 
Lauftherapie | Bewegungskurs | Einzelbetreuung | Vorträge | Trainingspläne | Touristikangebote

Achtung Lauflehrer - Bewegung droht!

Herzlich willkommen auf der Internetseite meiner Laufschule Bergs

Ich lade Dich zum Stöbern ein. Du möchtest Informationen rund um´s gesundheitsorientierte Laufen, über die Lauftherapie – in deren Rahmen in meinen Kursen das Laufen "erlernt" oder erweitert wird. Du möchtest wissen wer ich bin und was ich tue, wann und wo Kurse beginnen und suchst vielleicht noch den letzten Anstoß, "etwas für mich und meine Gesundheit zu tun".

Dann nimm Dir ein wenig Zeit, "blättere" durch die einzelnen Themen und schau, ob etwas für dich dabei ist. Hast du Fragen, dann nutze bitte das Kontaktformular – oder rufe mich einfach an, ich werde mich bemühen immer eine Antwort zu finden.

Viel Spaß – und ich würde mich freuen von dir zu hören!

Günther Bergs

Ausblick für 2023

Die Kurse fangen wieder an! Vor allem Anfänger und Wiedereinsteiger sind gefragt!

Im April beginnen neue Kurse! Lauftherapie/Laufen lernen für Anfänger, Auffrischung und Weiterentwicklung für Fortgeschrittene.

Personal Training, Coaching, Einzelberatung nach Terminabsprache!

Weitere Infos unter 06387-1284, info@laufschule-bergs.de oder hier im Kontaktformular

geführte Wanderungen

In Zusammenarbeit mit der Verbandsgemeinde Lauterecken(Wolfstein führt die Laufschule Bergs geführte Wanderungen im Pfälzer Bergland durch. Jeden Monat, wechselnde Strecken.

Jeweils am ersten Sonntag im Monat, Treffpunkt 10:00 Uhr, der Ort und die Strecke werden bei der Anmeldung bekannt gegeben. Reine Gehzeit etwa 5 bis 6 Stunden, entspricht ca. 20 bis 25 Kilometer mit einigen Höhenmetern. Also durchaus herausfordernd, für geübte Wanderer.

Anmeldungen unbedingt erforderlich, begrenzt auf 35 Teilnehmende! Kosten: 10,- Euro por Person.

Anmeldung unter: 06387-1284 oder info@laufschule-bergs.de

Rückblick

Im Jahr 2022 konnte kurz nach den Corona Einschränkungen wieder durchgestartet werden.

Neu dabei war die Firma IKEA Kaiserslautern, die mit Gruppen das ganze Jahr über aktiv war. Die Firma KOB in Wolfstein, das christliche Jugenddorf RLP (CJD), eine Arztpraxis und die Ortsgemeinde Quirnbach mit einem Konzept "unser Dorf will fitter werden" rundeten das Angebot ab.

Anfang des Jahres nahmen an den ersten drei gefühhrten Wanderungen etwa 100 Menschen teil, ein Zeichen, wie sehr nach den Einschränkungen BEwegung wieder nötig war!

Auch das kann therapeutisches Laufen sein:
der Pfälzer Berglandtrail wird von mir zusammen mit der Kreisverwaltung Kusel organisiert. 80 begeisterte Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland und den angrenzenden Nachbarländer laufen 2019 beim 6. Pfälzer Berglandtrail an 3 Tagen 140 Kilometer durch das wunderschöne Kuseler Bergland und bezwingen dabei 4.500 Höhenmeter. Ich freue mich auf dieses sportliche Ereignis mit vielen mittlerweile liebgewonnen Lauffreunden!
                

Sozial Network

Zu unserer Facebook-Seite

mein erstes und größtes Abenteuer

Sehenswertes

Freunde & Co.

Der "BIG Size Shop" in Alzey. Sportkleidung in Übergrößen, bis 10fach XL!

 

Die Internetplattform überhaupt, wenn es um den Laufsport geht!

 

 

Mit dem Pfälzer Bergland zusammen veranstalte ich jedes Frühjahr den Pfälzer Berglandtrail.

 

 

 

 

 

Vision Tansania, ein Wasserprojekt in Tansania. Jeden Herbst veranstalten wir (ich bin in dem Verein engagiert) einen 24 Stunden Spenden Lauf.

 

 

Für die Laufzeitschrift RUNNING schreibe ich als freier Autor Artikel über viele Themen rund ums Laufen.

 

Die Tortour de Ruhr, der längste NonStop Lauf Deutschlands, einer der längsten der Welt. 230 Kilometer von der Mündung der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg. Zwei erfolgreiche Teilnahmen (Platz 3 und Platz 7)

Literatur, die ich empfehle

Lauftherapie nach dem Paderborner Modell - ein Königsweg zur Selbsthilfe

Prof. Alexander Weber, Klaus Richter, Wolfgang W. Schüler

Herausgeber: Deutsches Lauftehrapiezentrum e.V.

 

Lauftherapie bei Abhängigkeiten

Prof. Ulrich Bartmann - DGVt Verlag, mit einem Kapitel von mir als Gastautor

 

Lust am Laufen

Prof. Rainer Ningel - Sportwelt Verlag

 

weitere Literatur des Sportwelt Verlages hier 

Neuigkeiten

 

FOOTER