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Achtung Lauflehrer - Bewegung droht!

Herzlich willkommen auf der Internetseite meiner Laufschule Bergs

Ich lade Dich zum Stöbern ein. Du möchtest Informationen rund um´s gesundheitsorientierte Laufen, über die Lauftherapie – in deren Rahmen in meinen Kursen das Laufen "erlernt" oder erweitert wird. Du möchtest wissen wer ich bin und was ich tue, wann und wo Kurse beginnen und suchst vielleicht noch den letzten Anstoß, "etwas für mich und meine Gesundheit zu tun".

Dann nimm Dir ein wenig Zeit, "blättere" durch die einzelnen Themen und schau, ob etwas für dich dabei ist. Hast du Fragen, dann nutze bitte das Kontaktformular – oder rufe mich einfach an, ich werde mich bemühen immer eine Antwort zu finden.

Viel Spaß – und ich würde mich freuen von dir zu hören!

Günther Bergs

Neues

 

Die roten Couch bei Antenne Kaiserslautern


Mein Interview am 16. Mai 2018

 

Neue Firmenkurse bei der Firma Opel, Kaiserslautern


Mitte September begannen neue Lauftherapie-Kurse bei der Firmal Opel. Als Fortsetzung der Kurse vor drei bzw. zwei Jahren. Fit in den Winter ist das Motto.

Eine Maßnahme des betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM), unterstützt durch die VIACtIV Krankenkasse.

 


Ausblick auf das Jahr 2018

  • Neue Lauftherapiekurse ab August 2018!

Die Info-Abende werden noch bekannt gegeben, es kann sich aber bereits angemeldet werden.

Die Kurse finden im Landkreis Kusel in Ulmet - in Kaiserslautern am Blechhamer statt. Fragen und Anmeldung per Mail oder hier

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Aufbau einer "spirituellen Laufgruppe" beim  Protestantischen Dekanat Frankenthal.

 

Einführungsvortrag am 10. April, Einführungsseminar am 14. April

 

Weitere Infos hier im Flyer. Das Angebot ist öffentlich, jeder kann teilnehmen!

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Derzeit laufen verschiedene Kurse. Es werden natürlich jederzeit Anmeldungen angenommen. Entweder für neue Kurse, oder um noch mit einzusteigen.

 

Anmeldungen unter 06387-1284, per Mail info (at) laufschule-bergs (dot) de oder über das Kontaktformular.

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Donnerstag, 22. März bis Sonntag, 25. März 2018

5. Pfälzer Berglandtrail

ein Mehrtagestrail für geübte Trailrunner

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ein ganz besonderes Angebot: 

 

von Mittwoch, den 04. bis Sonntag, den 08. Juli

findet im Kloster Engelthal ein Seminar "Meditation in Bewegung" statt.

Zusammen mit der Heilpraktikerin für Psychotherapie, Stephanie Merle aus Kaiserslautern und der Ordensschwester Schwester Michaela veranstalten wir ein Seminar für Meditation, Achtsamkeit, Qi Gong und spirituelle Bewegung, wer möchte auch mit auch Gottesdiensten und Gebeten.

Ruhe und Entspannnung in dem altehrwürdigen Kloster Engelthal / Altenstadt, Hessen.

Lassen Sie uns gemeinsam die grundlegenden Fragen im Leben angehen. Gewinnen Sie in idyllischer Umgebung, in unberührter Natur neue Perspektiven für Ihr Leben, schöpfen Sie Kraft für den Alltag - dabei wollen wir Ihnen helfen...

Seminarinhalt, Preis und Anmeldung siehe Flyer, Infos gibt es auch sofort per Telefon 06387-1284 oder über das Kontaktformular

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Donnerstag, 17. Mai 2018

Teilnahme der Laufschule Bergs am Firmenlauf Kaiserslautern. Dazu gibt es Vorbereitungskurse.

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  • Beschreibung folgt

 

Samstag, den 28. Juli findet der erste Jettenbacher Beachparty Lauf statt.

Eine neue Laufveranstaltung mit anschließendem Event in unserer Region. 10 Kilometer, für Jogger und Wanderer.

Die Laufschule Bergs führt Vorbereitungskurse durch. Anmeldungen beim TuS Jettenbach www.tus-jettenbach.de oder bei der Laufschule Bergs.

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Donnerstag, 06. September 2018

Teilnahme der Laufschule Bergs am Firmenlauf Mainz. Dazu gibt es ebenfalls Vorbereitungskurse.

Diese Aktion ist eine Zusammenarbeit mit dem Adipositas Netzwerk RLP

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 Samstag/Sonntag, den 15./16. September 2018


Teilnahme der Laufschule Bergs am 24-Stunden-Lauf von "Vision-Tansania in Winterborn bei Alsens.

Es kann gelaufen werden so oft, wie lange und wann man möchte. Der Erlös geht in ein Wasserprojekt in Tansania.

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2017

Rückblick

Im Frühjahr / Sommer 2017 gab es wieder einen Kurs mit dem SOS Kinderdorf Kaiserslautern. Ich freue mich sehr über die motivierten, wissbegieriegtn und bewegungsfreudigen Jugendlichen. Es ist eine große Freude, mit ihnen zu trainieren und ihnen Fitness und unseren schönen Sport nahe zu bringen!

 

Die Firma Personello in Homburg sorgte sich um die Fitness ihrer Mitarbeiter. Im Rahmen eines Firmenkurses (betriebliches Gesundheitsmanagement) nahmen sie an einem Lauftherapie-Kurs teil. Trotz Regenwetter hochmotiviert und begeistert!

Die Firma Personello stellt personalisierte Geschenkartikel her. Es kann ruhig mal auf den Link geklickt werden.

 

Auch das kann therapeutisches Laufen sein:
der Pfälzer Berglandtrail wird von mir zusammen mit der Kreisverwaltung Kusel organisiert. 80 begeisterte Läuferinnen und Läufer aus ganz Deutschland und den angrenzenden Nachbarländer laufen 2018 beim 5. Pfälzer Berglandtrail an 3 Tagen 140 Kilometer durch das wunderschöne Kuseler Bergland und bezwingen dabei 4.500 Höhenmeter. Ich freue mich auf dieses sportliche Ereignis mit vielen mittlerweile liebgewonnen Lauffreunden!
                

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mein erstes und größtes Abenteuer

Sehenswertes

Freunde & Co.

Der "BIG Size Shop" in Alzey. Sportkleidung in Übergrößen, bis 10fach XL!

 

Die Internetplattform überhaupt, wenn es um den Laufsport geht!

 

 

Mit dem Pfälzer Bergland zusammen veranstalte ich jedes Frühjahr den Pfälzer Berglandtrail.

 

 

 

Die Firma GARMIN steht für Navigation. In meinem Shop vertreibe ich alle ihre Produkte

 

Vision Tansania, ein Wasserprojekt in Tansania. Jeden Herbst veranstalten wir (ich bin in dem Verein engagiert) einen 24 Stunden Spenden Lauf.

 

 

Für die Laufzeitschrift RUNNING schreibe ich als freier Autor Artikel über viele Themen rund ums Laufen.

 

Die Tortour de Ruhr, der längste NonStop Lauf Deutschlands, einer der längsten der Welt. 230 Kilometer von der Mündung der Ruhr in Winterberg bis zur Mündung in den Rhein in Duisburg. Zwei erfolgreiche Teilnahmen (Platz 3 und Platz 7)

Literatur, die ich empfehle

Lauftherapie nach dem Paderborner Modell - ein Königsweg zur Selbsthilfe

Prof. Alexander Weber, Klaus Richter, Wolfgang W. Schüler

Herausgeber: Deutsches Lauftehrapiezentrum e.V.

 

Lauftherapie bei Abhängigkeiten

Prof. Ulrich Bartmann - DGVt Verlag, mit einem Kapitel von mir als Gastautor

 

Lust am Laufen

Prof. Rainer Ningel - Sportwelt Verlag

 

weitere Literatur des Sportwelt Verlages hier 

Neuigkeiten

 

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